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泌尿外科田力主任告诉你哪些人容易得结石
     双击自动滚屏 发布时间:2018-1-9     

每逢炎热季节气温骤升时,尿结石病人肾绞痛的发生率比冬季明显增加。这是因为天气炎热导致输尿管处于扩张状态,当肾盂内尿液减少时,原来浮游于尿液中的结石下落到输尿管狭窄部位,造成急性梗阻而引起疼痛发作。
不少人尤其是年轻男女,喜欢喝碳酸饮料和啤酒,甚至有些人眼一睁就喝碳酸饮料。殊不知,这些饮品都不能代替水。可乐等碳酸饮料中包含许多磷酸盐类物质,这种物质可导致各种结石和肾脏病。此外,这类饮料中罕有容易形成结石的草酸钙,如果长期大量饮用、甚至用饮料代替白开水,会大大增加患结石病的风险。田主任建议大家还是多喝白开水。除了把饮料当水喝的人,还有以下5类人群容易诱发结石。
什么人易得结石?
1、饮食偏荤、爱吃甜食的人
这些人会摄入较多的脂肪和胆固醇,容易导致胆固醇结石。而过度摄入甜食,会促进胰岛素的分泌,加速胆固醇沉积。因此,不能一味地追求口福,要对日常的饮食结构做出相应的调整,避免结石之痛。
2、经常不吃早餐的人
经常不吃早餐会降低体内的胆酸水平,使胆汁浓缩,可分泌过多的糖蛋白,凝聚胆汁中的颗粒物质,形成结石。
3、补钙不当的人
因补钙不当而导致的各类结石日益增多,临床上发现许多补钙的人患有结石病,而这些自述具有缺钙症状的患者,在检查之后却发现比正常人的血钙,他们的血钙要高得多。原来这些人是因为肝肾胆等脏器的代谢功能异常,或者是性激素水平下降所致的“假缺钙”。越补钙,结石病症就越严重。
4.饮水量少的人
尿路结石的形成跟饮水的质与量以及饮食有关。如果当地的水质偏硬,加上又不爱喝水的话,则容易罹患肾结石。
5.肥胖者
肥胖者胆结石的发病率是正常体重人群的6倍。20到30岁之间的肥胖女性,胆结石的发病率是正常体重同龄人的7倍;超过60岁的肥胖女性4成患胆囊疾病和胆结石。主要是因为肥胖者多是脂肪和胆固醇摄入过量,加上肥胖者大多是活动少,容易生结石。
预防结石,多喝水是最有效的方法。一般来讲,按照人一天2升的排尿量计算,每天要摄入2升以上的水,夏天每天摄入3升水左右。人通常2到3小时排一次尿,也可以按照这个时间来计算自己是否摄入足够的水量,如不足要及时补充水分。
假如已经存在尿路结石,在日常的饮食中更要注意多吃碱性的蔬果,比如苹果、胡萝卜、大豆、菠萝等;尽量少吃钙质含量高的食物,比如牛奶和各类奶制品、巧克力和精白面粉等;最关键的是要少吃草酸含量高的菠菜、芦笋等。

 

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